Grundsicherung

Grundsicherung 2026: Anspruch, Höhe und Antrag

Grundsicherung regelt das soziale Auffangnetz für Menschen, die ihren Lebensunterhalt nicht aus eigenen Mitteln bestreiten können.

Ab dem 1. Juli 2026 wird das Bürgergeld zur neuen Grundsicherung umgestellt. Diese Reform bringt tiefgreifende Veränderungen für Millionen von Deutschen mit sich. Für rund 5,5 Millionen Menschen stellt sich damit die Frage, ob sie künftig weiter anspruchsberechtigt sind – und ob sich an der Höhe des Geldes etwas ändert. Die neuen Regelungen verschärfen dabei das System erheblich: Die Grundsicherung für Arbeitsuchende wird ab Juli 2026 stärker auf Vermittlung, Mitwirkung, Kontrolle und Sanktionen ausgerichtet.

Die Grundsicherung unterteilt sich in zwei Hauptbereiche: Am Grundprinzip ändert sich nichts: Es bleibt eine steuerfinanzierte Leistung für erwerbsfähige Hilfebedürftige nach dem Zweiten Buch Sozialgesetzbuch (SGB II). Zusätzlich gibt es die Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung nach dem SGB XII für Rentner und dauerhaft erwerbsgeminderte Menschen.

Bürgergeld zur Grundsicherung – Die wichtigsten Unterschiede

Die Geldleistung „Bürgergeld“ soll in „Grundsicherungsgeld“ umbenannt werden. Die Reform bringt jedoch weit mehr als nur eine Namensänderung. Die Reform verschiebt den Schwerpunkt damit sichtbar zurück zu Vermittlung, Mitwirkung und Kontrolle. Grundsätzlich soll wieder der Vermittlungsvorrang gelten. Demnach wird zunächst geprüft, ob eine umgehende Vermittlung in Arbeit möglich ist. Ist dies nicht der Fall, kommen Qualifizierungs- und Weiterbildungsmaßnahmen in Betracht. Das gilt insbesondere für unter 30-Jährige.

Mit Vermittlungsvorrang, strengeren Mitwirkungspflichten, härteren Sanktionen und neuen Vermögensregeln wird der Druck steigen, schnell wieder aus dem Leistungsbezug herauszukommen. Der Übergang erfolgt gestaffelt: Bereits ab dem 23. April 2026 gelten einzelne Sanktionsverschärfungen, insbesondere bei Meldeversäumnissen und Pflichtverletzungen. Der eigentliche Systemwechsel zum Grundsicherungsgeld erfolgt dann zum 1. Juli 2026, wenn die Umbenennung sowie die neuen Vermittlungsregeln in Kraft treten.

Regelsätze und Leistungshöhe 2026

Die Regelsätze bleiben trotz Reform unverändert. 2026 bleiben die Regelsätze bei Bürgergeld und Sozialhilfe unverändert. Alleinstehende etwa erhalten weiterhin 563 Euro im Monat. Diese Stabilität basiert auf einer gesetzlichen Besitzschutzregelung: Dass die Regelsätze nicht sinken können, liegt an der sogenannten Besitzschutzregelung nach §28a Absatz 5 SGB XII. Das heißt: Der einmal gewährte Betrag muss in den Folgejahren mindestens beibehalten werden.

Hinzu kommen jeweils die anerkannten Kosten der Unterkunft und Heizung (Miete, Heizkosten) sowie ggf. Mehrbedarfe, etwa: Mehrbedarf für Alleinerziehende. Mehrbedarf bei kostenaufwändiger Ernährung (z.B. bestimmte Krankheiten). Mehrbedarf für werdende Mütter ab der 13. Schwangerschaftswoche.

Die Nullrunde hat praktische Auswirkungen: Die Berechnung der Regelsätze erfolgt über einen Mischindex aus Preis- und Lohnentwicklung. Für das Jahr 2026 hätte sich daraus ein Wert von rund 557 Euro für Alleinstehende ergeben – also weniger als die bisherigen 563 Euro. Eine Absenkung ist jedoch gesetzlich ausgeschlossen. Real bedeutet dies jedoch einen Kaufkraftverlust, da die Lebenshaltungskosten weiter steigen.

Vermögensfreigrenzen und altersabhängiges Schonvermögen

Die Reform bringt drastische Verschärfungen beim Vermögen. Die bisherige Vermögens-Karenzzeit, in der im ersten Jahr bis zu 40.000 Euro unangetastet bleiben konnten, entfällt komplett; stattdessen gelten altersabhängige Freibeträge zwischen 5.000 und maximal 20.000 Euro. Vermögen wird damit wieder vom ersten Tag der Antragstellung an geprüft, wie Regierung und Bundesministerium für Arbeit und Soziales betonen.

Die neuen Vermögensgrenzen richten sich streng nach dem Alter:

• Unter 20 Jahre: 5.000 Euro
• 21-40 Jahre: 10.000 Euro
• 41-50 Jahre: 12.500 Euro
• Ab 51 Jahre: 15.000 Euro (in einigen Quellen 20.000 Euro)

Rücklagen oberhalb der neuen Freibeträge müssen grundsätzlich zur Sicherung des Lebensunterhalts eingesetzt werden, bevor Ansprüche auf Grundsicherungsgeld bestehen. Diskutiert und in Teilen vorbereitet ist ein altersabhängiges Schonvermögen, das mit zunehmendem Alter ansteigt; endgültig entschieden ist diese Ausgestaltung allerdings noch nicht. Klar ist aber: Der bisherige „Alles-ist-geschützt“-Schirm im ersten Jahr entfällt, was vor allem Menschen mit kleineren Sparguthaben oder Notfallrücklagen trifft.

Ein Beispiel verdeutlicht die Verschärfung: Ein 35-jähriger Alleinstehender verliert seinen Job und beantragt ab August 2026 Grundsicherung. Er hat 8.000 Euro auf einem Tagesgeldkonto und 7.000 Euro in einem ungeförderten ETF-Depot. Sein altersabhängiger Freibetrag liegt bei 10.000 Euro. Die ersten 10.000 Euro gelten als Schonvermögen, 5.000 Euro liegen darüber. Diese 5.000 Euro muss er – unter Berücksichtigung etwaiger weiterer Besonderheiten – nach und nach für seinen Lebensunterhalt einsetzen. Erst wenn sein Vermögen auf oder unter 10.000 Euro abgesunken ist, erhält er ungekürzte Grundsicherung nach SGB II.

Wohnkostenübernahme und das 1,5-Fache-Deckel-System

Auch bei den Wohnkosten verschärft sich das System erheblich. Auch bei den Kosten der Unterkunft (KdU) ändert sich der Schutzmechanismus spürbar. Bisher galt: In den ersten 12 Monaten wurden die tatsächlichen Mietkosten grundsätzlich vollständig übernommen, ohne sofortige Angemessenheitsprüfung („Karenzzeit Wohnen“). Ab Juli 2026 bleibt die Karenzzeit zwar formal erhalten, wird aber gedeckelt: In der Karenzzeit werden Unterkunftskosten nur noch bis zur 1,5‑fachen Grenze der örtlich als angemessen geltenden Miete übernommen.

Auch bei den Wohnkosten gelten künftig strengere Regeln. Die neue Regel sieht vor, dass die Jobcenter höchstens das 1,5-Fache der örtlichen Mietobergrenze übernehmen. Dies kann besonders in teuren Wohnlagen problematisch werden, wo bereits moderate Mietkosten über dem 1,5-fachen der lokalen Angemessenheitsgrenze liegen. Für Mieter mit kleinerem Einkommen bietet auch das Wohngeld eine zusätzliche Unterstützungsmöglichkeit.

Sanktionen in der neuen Grundsicherung – Kürzungen und Folgen

Das neue Sanktionssystem wird deutlich härter als beim Bürgergeld. Mit der neuen Grundsicherung verschärft die Bundesregierung das Sanktionssystem. Pflichtverletzungen (z.B. keine Bewerbungen, Abbruch von Maßnahmen) können zu einer Minderung des Regelbedarfs um 30 Prozent für jeweils drei Monate führen. Das erste Versäumnis bleibt folgenlos. Ab dem zweiten Termin ist eine 30‑Prozent‑Kürzung für einen Monat möglich. Bei drei versäumten Terminen in Folge droht ein gestuftes Verfahren bis hin zum vollständigen Wegfall der Leistung, einschließlich der Kosten der Unterkunft.

Die extremste Sanktion ist die „Nichterreichbarkeit“: Noch härter wird es, wenn drei Meldetermine nacheinander ohne wichtigen Grund versäumt werden. Dann gelten erwerbsfähige Leistungsbezieher künftig als nicht erreichbar. Der Leistungsanspruch entfällt mit Beginn des Kalendermonats, der auf die Feststellung des dritten versäumten Meldetermins folgt.

Für Alleinstehende kann dies existenzbedrohend werden: Für Alleinstehende bedeutet das im Jahr 2026 rund 169 Euro weniger im Monat bei einer 30-prozentigen Kürzung des Regelsatzes von 563 Euro.

Grundsicherung im Alter – Separate Regelungen bleiben bestehen

Die Grundsicherung im Alter nach SGB XII bleibt von den meisten Verschärfungen verschont. Rentnerinnen und Rentner mit Grundsicherung im Alter sind von der altersabhängigen Staffelung des Schonvermögens der neuen Grundsicherung ausdrücklich nicht betroffen. Damit entstehen zwei deutlich unterschiedliche Schutzsysteme – eines für erwerbsfähige Menschen im SGB II und eines für Ältere oder dauerhaft Erwerbsgeminderte im SGB XII.

Für Rentnerinnen und Rentner mit Grundsicherung im Alter ändert sich 2026 nur wenig. Die Reform zur neuen Grundsicherung betrifft hauptsächlich erwerbsfähige Arbeitsuchende und nicht die Grundsicherung im Alter. Die monatlichen Beträge bleiben gleich, auch neue Sanktionen oder Mitwirkungspflichten kommen für Rentner:innen nicht hinzu. Ebenso bleibt das Schonvermögen für Rentner:innen weiterhin geschützt (bis 10.000 Euro für Alleinstehende, 20.000 Euro für Paare).

Ein wichtiger Vorteil bleibt der Grundrenten-Freibetrag: Die Berechnung folgt einer festen Logik: Zunächst bleiben 100 Euro aus der gesetzlichen Rente anrechnungsfrei. Liegt die Rente darüber, bleiben zusätzlich 30 Prozent des übersteigenden Betrags anrechnungsfrei. Diese Begünstigung endet allerdings nicht nach oben offen, sondern ist gedeckelt. Der Deckel liegt bei 50 Prozent der Regelbedarfsstufe 1. Auch hier greift als Obergrenze die Hälfte der Regelbedarfsstufe 1, also 281,50 Euro pro Monat im Jahr 2026.

Antragstellung und Übergangsregelungen

Die Zuständigkeiten bleiben unverändert: Auch die Zuständigkeit der Jobcenter und der grundsätzliche Anspruchsrahmen (Erwerbsfähigkeit, Hilfebedürftigkeit, gewöhnlicher Aufenthalt in Deutschland) bleiben bestehen. Arbeitsuchende wenden sich weiterhin an die Jobcenter, während Rentner und Erwerbsgeminderte beim Sozialamt Grundsicherung beantragen.

Bestandsleistungsbezieher können aufatmen: Die wichtigste Botschaft für alle, die zum 1. Juli 2026 bereits Bürgergeld beziehen: Sie müssen keinen neuen Antrag stellen. Laufende Bewilligungszeiträume nach § 41 SGB II bleiben grundsätzlich bestehen, lediglich die Bezeichnung der Leistung ändert sich automatisch von „Bürgergeld“ in „Grundsicherungsgeld“. Das Bundesministerium für Arbeit und Soziales hat klargestellt, dass bestehende Ansprüche nicht durch die Gesetzesänderung berührt werden, solange die Voraussetzungen – Hilfebedürftigkeit, Erwerbsfähigkeit und Leben in einer Bedarfsgemeinschaft – unverändert vorliegen.

Wichtig ist das richtige Timing bei neuen Anträgen. Das Grundsicherungsgeld wird rückwirkend ab dem Antragsmonat ausgezahlt. Benötigte Unterlagen umfassen:

• Nachweise über Identität und Wohnsitz
• Miet- und Nebenkostenabrechnungen
• Einkommensnachweise der letzten drei Monate
• Kontoauszüge und Vermögensnachweise
• Bei Bedarf: Schwangerschaftsnachweis, Schwerbehindertenausweis, Unterhaltsnachweise

Die neue Grundsicherung markiert einen grundlegenden Paradigmenwechsel im deutschen Sozialleistungssystem. Während die Regelsätze bei 563 Euro für Alleinstehende stabil bleiben, verschärfen sich die Bedingungen dramatisch. Die bisherige Vermögens-Karenzzeit, in der im ersten Jahr bis zu 40.000 Euro unangetastet bleiben konnten, entfällt komplett; stattdessen gelten altersabhängige Freibeträge zwischen 5.000 und maximal 20.000 Euro. Die Deckelung der Wohnkosten auf das 1,5-Fache der örtlichen Angemessenheitsgrenze und verschärfte Sanktionen bis hin zur kompletten Leistungseinstellung bei Nichterreichbarkeit erhöhen den Druck erheblich. Gleichzeitig bleibt die Grundsicherung im Alter von den meisten Verschärfungen verschont und bietet weiterhin Schutz mit Vermögensfreibeträgen von 10.000 Euro für Alleinstehende. Für Betroffene wird eine frühzeitige Vorbereitung auf die neuen Regelungen sowie professionelle Beratung bei Sozialverbänden oder Rechtsanwälten noch wichtiger, um alle Ansprüche vollständig zu nutzen und Sanktionen zu vermeiden.